Association "Les Étapes de l'Espoir" spécialisée dans la bipolarité pour toutes et tous basée sur l'entraide. En ligne.

"Les Étapes de l'Espoir" vers le rétablissement

Nous croyons au rétablissement

La mission de l'association "Les Étapes de l'Espoir" est d'accompagner les personnes vivant avec la bipolarité, en mettant l'accent sur l'empowerment individuel à travers une série d'étapes structurées d'engagement et de soutien.
hopestage bipolaire

Comprendre

L'objectif est de promouvoir une compréhension plus profonde de ce que signifie vivre avec cette différence, en utilisant divers canaux comme les podcasts " Parole de bipolaire ", YouTube, les blogs, les réseaux sociaux et les newsletters.

Nous rejoindre
Hopestage bipolaire
hopestage bipolaire

Accepter

Nous encourageons l'acceptation de la bipolarité comme une part intégrante de l'identité. Nous créons des espaces d'entraide et de formations pour embrasser sa différence et reconnaître son diagnostic.

Nous rejoindre
Hopestage bipolaire
arret de travail bipolaire

Accompagner

Nous offrons un soutien continu avec des professionnels qualifiés (psychiatres, psychologues, pair-aidants) en face-à-face ou par téléconsultation pour gérer la bipolarité et améliorer le bien-être.

Nous contacter
Hopestage bipolaire

Nos piliers du rétablissement
CAPREGOT

Devenir Volontaire des Étapes de l'Espoir

Commencer
Hopestage bipolaire
hopestage bipolaire
En tant que personne bipolaire

Rejoins notre équipe de volontaires ! Ta participation active contribue à notre mission d'entraide et te permet de partager tes compétences et de créer de nouvelles amitiés.

psychiatre bipolaire
En tant que proches

Deviens volontaire et fais une différence en soutenant notre communauté. Ton engagement peut offrir du réconfort et de l'espoir aux personnes bipolaires et à leurs familles.

Mieux vivre ta bipolarité au quotidien

Les compagnons de ton rétablissement

Formations autour de la bipolarité

Mieux vivre sa bipolarité

Des programmes de formation en ligne, entièrement gratuits et spécifiquement conçus pour les personnes vivant avec une bipolarité et leurs proches (1000+ apprenants)

Obtenir les formations offertes
Formation pour personne bipolaire
“ J'ai suivi la formation sur les bipolaires elle est excellente et je la conseille vivement pour nous en tant que malade ainsi que pour notre entourage cela permet de comprendre bcp de chose. Merci” Hicham Benhida
Hopestage bipolaire
Ton psychiatre, psychologue et pair-aidant

L'accompagnement personnalisé avec des experts en bipolarité

HopeStage accompagne les personnes bipolaires avec toute une équipe de psychiatres, psychologues et pairs-aidants. Ton parcours de soins personnalisé pour réaliser ton véritable potentiel.

Commencer
accompagnement personne bipolaire
“ Ce que j'aime, c'est échanger avec une personne qui connaît vraiment la bipolarité. Être aidé avec des plans et des démarches qui permettent de faciliter la vie. HopeStage m'a vraiment aidée sur tous les aspects, je me sens comprise et soutenue. " Lea
Hopestage bipolaire
Groupe de parole pour bipolaire

Communauté d'entraide autour de la bipolarité

Échange dans un groupe privé d'entraide sur Facebook avec plus de 3 500 personnes vivant avec une bipolarité. Ne te sens plus jamais seul !

Nous rejoindre
groupe de parole pour bipolaire
“Merci de permettre à notre communauté de bipolaires de nous retrouver pour nous entraider.” Caroline Touzeau
Hopestage bipolaire

Témoignages

Répondre à tes questions

Ton accompagnement personnalisé avec des experts en bipolarité

Pourquoi rejoindre l'association ?
bipolaire question

- Nous soutenir : Aide-nous à accomplir notre mission, qui est d’accompagner les personnes concernées vers le rétablissement.

- Formations live en psychoéducation :
Transforme ta bipolarité en opportunité grâce à nos formations.

- Newsletter exclusives :
Reçois chaque mois des informations utiles, des conseils et les dernières actualités de l'association.

- Événements spéciaux et surprises :
Participe à des événements exclusifs pour te connecter avec d'autres membres et découvre nos initiatives surprenantes. (en visio)

- Orientation personnalisée :
Accède à une base de praticiens partenaires experts en bipolarité pour obtenir l'aide nécessaire.

- Groupes de parole :
Rejoins nos sessions de groupe en visioconférence guidées par des pairs-aidants.

Nous rejoindre

Pourquoi devenir volontaire ?
bipolaire question

Devenir volontaire chez nous, c'est avoir l'opportunité de faire une réelle différence dans la vie des personnes vivant avec la bipolarité. En rejoignant notre équipe, tu contribues à offrir du soutien, de l'écoute et de l'espoir à ceux qui en ont besoin. C'est aussi une chance de développer de nouvelles compétences, de rencontrer des gens inspirants et de faire partie d'une communauté engagée et bienveillante.

Ensemble, nous pouvons transformer les défis en étapes vers l'espoir et le rétablissement.

Quels sont nos piliers du rétablissement ?
bipolaire question

CAPREGOT :  

- Compréhension : Devenir expert de sa bipolarité, types, phases, traitements, risques.

- Acceptation : Accepter sa différence et libérer la parole.

- Psychothérapie : Suivi avec psychiatre et psychologue, etc.

- Routine positives : Sommeil, nutrition, activité physique, travail, etc.

- Entourage : S’appuyer sur famille, amis, et proches.

- Groupe de parole : Échanger avec des pairs pour le soutien.

- Outils : Journal intime, suivi de l’humeur, plan de crise, etc.

- Traitement : Médicaments et communication avec les soignants

En savoir plus

Qu'est-ce que HopeStage ?
bipolaire question

HopeStage réunit une association loi 1901 'Les Étapes de l'Espoir' et une entreprise sous forme de plateforme à impact 'HopeStage'. L'association aide les personnes bipolaires, leurs proches et collabore avec des professionnels de santé (psychiatres, psychologues, pairs-aidants). L'entreprise conseille les organisations sur les enjeux de santé mentale, permettant ainsi de financer notre mission sociale.

Comment sont choisis les psychiatres, psychologues et pair-aidants ?
bipolaire question

Nous choisissons des professionnels compétents et reconnus formés aux dernières thérapies validées. Ils sont tous experts en bipolarité et participent à une nouvelle approche des soins de qualité. 
Découvrir notre équipe

Quel est notre mission ?
bipolaire question

La mission d'HopeStage : transformer la bipolarité en opportunité à travers un parcours d'empowerment structuré pour atteindre le rétablissement.

Notre Parcours des Étapes de l'Espoir s'articule autour de 3 phases clés :

1. Comprendre :
- Déconstruire des idées reçues sur la bipolarité
Ressources gratuites et immédiatement accessibles :
- Podcast "Parole de bipolaire"
- Chaîne YouTube
- Blog, newsletters
- Contenus sur les réseaux sociaux

2. Accepter :
- Accompagnement vers l'acceptation de sa différence
Services gratuits et immédiatement accessibles :
- Communautés d'entraide
- Formations en ligne

3. Orienter (réservé aux membres)
Mise en relation avec les structures adaptées :
- Associations spécialisées
- Organismes publics
- Psychiatres
- Psychologues
- Pairs-aidants

Comment se déroule le parcours de soins ?
bipolaire question

Exemple d'un accompagnement des Étapes de l'Espoir personnalisé pour la bipolarité en fonction de tes objectifs :

1. Prendre rendez-vous sur Doctolib avec un psychologue ici

2. Bilan à réaliser chez toi (questionnaire pour préparer la consultation)

3. Séance I : Consultation avec un psychologue
- Entretien psychologique pour comprendre ton histoire et tes difficultés
- Définition des objectifs communs qui te correspondent
​- Élaboration de ton projet de soin personnalisé

4. Séance II : Consultation avec un psychiatre
- Faire le point sur les diagnostics en cours
- Prise en compte des besoins et des demandes (arrêt de travail, médicament)
- ​Définition d’un plan d’action personnalisé
- Compte rendu

5. Questionnaire
- Outils de suivi et début de prise en main de sa santé

6. Séance III : Rendez-vous avec ton pair-aidant
- Définition de tes objectifs de vie
- Mise en relation avec des associations partenaires
- Prise de contact avec la famille

7. Parcours personnalisé
-
En fonction des besoins, nous proposons un parcours personnalisé (par exemple)

8. Séance IV : Consultation avec un psychologue

9. Séance V : Consultation avec un psychiatre

10. Questionnaire...

Le blog de la bipolarité

Commencer