Comment manager une personne bipolaire en milieu professionnel

Introduction

Le management d'une personne bipolaire en milieu professionnel peut représenter un défi unique, mais avec les bonnes stratégies, cela peut se transformer en une expérience enrichissante et productive. Comprendre la bipolarité, adapter ses méthodes de gestion et offrir un soutien adéquat sont des étapes essentielles pour favoriser un environnement de travail inclusif et bienveillant.

Qu'est-ce que la Bipolarité ?

La bipolarité est un trouble de l'humeur caractérisé par des phases de dépression et des épisodes maniaques ou hypomaniaques. Ces fluctuations peuvent affecter la performance au travail, les relations professionnelles et le bien-être général de l'employé. En tant que manager, il est crucial de reconnaître les symptômes et de comprendre les implications de ce trouble pour adapter son approche.

Pour retrouver toutes les informations et comprendre en profondeur le fonctionnement de la bipolarité, je t'invite à lire cet article.

Stratégies de Management pour les Employés Bipolaires

Communication Efficace

La clé pour gérer une personne bipolaire est une communication ouverte et honnête. Encourage un dialogue régulier et assure-toi que l'employé en question se sente à l'aise pour partager ses préoccupations. La transparence et l'empathie sont indispensables.

Exemple Pratique :

• Cas : Marie, une employée bipolaire, a des difficultés à gérer ses tâches lorsqu'elle traverse une phase dépressive.
• Solution : Organiser une réunion hebdomadaire où Marie peut parler de ses challenges et où des ajustements peuvent être faits à son emploi du temps.

Adaptation des Tâches

Il est important d'adapter les tâches en fonction des besoins et des capacités de l'employé. Cela peut inclure des horaires de travail flexibles, la possibilité de travailler à domicile ou l'ajustement des responsabilités pour mieux correspondre à ses forces et ses limitations.

Exemple Pratique :

• Cas : Pierre, qui est bipolaire, trouve les réunions longues et fréquentes stressantes.
• Solution : Réduire la fréquence des réunions pour Pierre et lui permettre de travailler sur des tâches spécifiques de manière autonome.

Bien-être au Travail

Créer un environnement de travail sain est essentiel pour le bien-être de tous les employés, y compris ceux atteints de bipolarité. Mets en place des initiatives de bien-être, comme des programmes de gestion du stress, des activités physiques et des espaces de détente.

Soutien Professionnel

Assure-toi que l'employé bipolaire ait accès à un soutien professionnel adéquat. Cela peut inclure des consultations avec des psychologues, des psychiatres ou des coachs spécialisés / pairs-aidants. En tant que manager, ton rôle est de faciliter l'accès à ces ressources.

Exemple Pratique :

• Cas : Lucie, une employée bipolaire, a besoin de séances régulières avec un psychologue.
• Solution : Mettre en place une politique de congés pour raisons de santé mentale qui permet à Lucie de consulter un professionnel sans pénalité.

Formation et Sensibilisation

Organise des formations pour toi-même et ton équipe sur la bipolarité et d'autres troubles de santé mentale. Une meilleure compréhension conduit à moins de stigmatisation et à un environnement de travail plus inclusif.

HopeStage propose des ateliers et des conférences sur la santé mentale. Je t'invite donc à consulter la page sensibilisation dédiée pour en apprendre davantage.

Exemple Pratique :

• Cas : Une équipe ne comprend pas bien la bipolarité de leur collègue.
• Solution : Organiser un atelier de sensibilisation animé par un expert en santé mentale.

Flexibilité et Adaptabilité

La flexibilité est essentielle lorsqu'on travaille avec des personnes bipolaires. Sois prêt à adapter les méthodes de travail et les attentes en fonction des besoins de l'employé. Une approche flexible peut prévenir les crises et améliorer la productivité.

Exemple Pratique :

• Cas : Thomas, un employé bipolaire, a besoin de temps supplémentaire pour accomplir certaines tâches.
• Solution : Offrir des délais flexibles pour ses projets, permettant à Thomas de travailler à son propre rythme.

Reconnaissance en tant que travailleur handicapé (RQTH)

Un collaborateur bipolaire peut faire une demande de reconnaissance en tant que travailleur handicapé (RQTH) auprès de la MDPH. Cela lui permet de bénéficier d'adaptations spécifiques dans son environnement de travail. Il est important de comprendre le processus pour pouvoir le partager avec ceux qui en ont besoin.

Comment faire pour être reconnu comme travailleur handicapé ?

Techniques de Soutien et de Gestion du Stress

Plan d'Accompagnement Personnalisé

Développe un plan d'accompagnement personnalisé pour ton employé bipolaire. Ce plan devrait inclure des objectifs clairs, des stratégies de gestion des crises et des ressources de soutien. Un plan bien défini peut aider à gérer les périodes difficiles et à maintenir une performance constante.

Tu peux par exemple proposer à ton employé d'aller voir sur HopeStage, dans l'onglet ressource du menu, toutes les ressources qui ont été créé spécialement pour la situation.

Exemple Pratique :

• Cas : Julie traverse une phase maniaque et a du mal à se concentrer sur ses tâches.
• Solution : Établir un plan d'accompagnement qui inclut des pauses régulières et des tâches moins stressantes pendant cette période.

Plan d'Accompagnement Personnalisé

Reconnaissance des Symptômes

Apprends à reconnaître les signes avant-coureurs des épisodes dépressifs ou maniaques. Cela te permettra d'intervenir rapidement et de fournir le soutien nécessaire avant que la situation ne devienne ingérable.

Exemple Pratique :

• Cas : Julien commence à montrer des signes de dépression, comme l'isolement et la fatigue.
• Solution : Proposer un rendez-vous pour discuter de son bien-être et ajuster sa charge de travail.

Tu peux lui proposer des stratégies adaptées en cas de nouvel épisode.

Encouragement et Motivation

Encourage et motive régulièrement ton employé. La reconnaissance des efforts et des succès, même petits, peut avoir un impact positif sur sa confiance en lui et son moral.

Gestion de la Productivité

Il est important de gérer les attentes en matière de productivité. Sois réaliste et adapte les objectifs en fonction de l'état de santé de l'employé. La flexibilité dans les délais et les méthodes de travail peut aider à maintenir un meilleur niveau de performance.

Exemple Pratique :

• Cas : Marc traverse une période de fluctuation intense de son humeur.
• Solution : Redéfinir ses priorités et lui permettre de se concentrer sur des tâches moins urgentes.

Leadership Bienveillant

Créer un Climat de Confiance

La confiance est la base d'une bonne relation de travail. Sois honnête et transparent dans tes communications et montre que tu es là pour soutenir ton employé, pas pour le juger.

Exemple Pratique :

• Cas : Anna hésite à parler de ses difficultés de santé mentale.
• Solution : Partager des ressources et des histoires de réussite pour montrer que le soutien est disponible et que parler de ces sujets est encouragé.

Respect et Confidentialité

Le respect de la confidentialité est crucial. Assure-toi que les informations personnelles de l'employé sont protégées et traitées avec discrétion. Le respect de la vie privée renforce la confiance et le respect mutuel.

Dans notre article "comment parler de sa bipolarité à son employeur", nous donnons les clés pour aborder le sujet dans le milieu professionnel.

Inspirer sans Donner de Leçons

Inspire ton équipe par ton propre comportement et ton approche. Montre que tu es engagé à créer un environnement de travail positif et inclusif. Sois un modèle de patience, de compréhension et de soutien.

Conclusion

Manager une personne bipolaire en milieu professionnel demande de l'empathie, de la flexibilité et une communication ouverte. En adoptant ces stratégies et en créant un environnement de travail bienveillant, tu peux non seulement aider ton employé à s'épanouir, mais aussi renforcer la cohésion et la productivité de toute ton équipe. Rappelle-toi que chaque individu est unique et qu'une approche personnalisée est la clé du succès.